Juliane Borkenfels – Menthal Health Coach

Schattenseiten exisitieren, um uns zu zeigen, wo wir Licht hinbringen dürfen!

Glück ist nur zwei Worte von Unglück entfernt – du musst dich nur dazu entscheiden die negativen Seiten im Leben als Chance wahrzunehmen.

Ich selbst habe einige Schattenseiten im Leben kennengelernt und weiss, wie es sich anfühlt den Boden unter den Füßen zu verlieren. 

Heute bin ich dankbar für diese persönliche Lebenskrise, denn nur dadurch konnte ich wachsen und zu dem Menschen werden, der ich heute bin. Ich habe erkannt, dass Yoga und Meditation nicht nur ein Teil von mir sind, den ich seit meinem 13. Lebensjahr praktiziere, sondern meine Berufung ist!

Ich möchte dir all mein Wissen, aus meinem Medizin-Studium gepaart mit meiner Ausbildung zur psychologischen Yogatherapeutin weitergeben und dir zeigen, dass du alles in dir trägst, um dich selbst zu heilen!

     

    Nur in einem ruhigen Teich spiegeln sich die Sterne.

    Psychologische Yogatherapie

    In der psychologische Yogatherapie gebe ich dir Hilfe zur Selbsthilfe. Damit du Schattenseiten beleuchten und aufhellen kannst, begleite ich dich im Gespräch mit Aufstellungsarbeiten und Elementen aus der Gestalttherapie in deinen eigenen ganz individuellen Prozess zur Selbstheilung. Auf deiner inneren Entdeckungsreise lernst du außerdem über Asanas, Meditation, Atem-, und Entspannungsübungen, wieder ganz zu deinem Ursprung zurückzufinden. Lerne Elemente aus der Chakra Arbeit und Hatha Yoga zur Selbstreflektion kennen, um dich wieder mit dir selbst zu verbinden.

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    Yoga mit körperlicher Beeinträchtigung

    Yoga bereichert jeden, der sich bewusst darauf einlässt. Es geht nicht darum, alles zu können, sich besonders zu verbiegen oder brillant dabei auszusehen. Es geht darum, sich zu spüren und eins mit sich zu und der Umwelt zu werden. Meine Arbeit mit krebskranken Frauen hat mir gezeigt, dass so viel möglich ist, woran die Teilnehmerinnen selbst nie geglaubt hätten. Lass uns deinen Vorurteilen dir selbst  und deinem Körper gegenüber in einer meiner Yogastunden liebevoll begegnen.

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    Du bist Licht und Schatten – und das ist gut so.

    Das Leben ist nicht geradlinig. Es ist ein Auf und Ab – aber mal ehrlich, sonst wäre es doch auch langweilig oder?
    Als Lehrerin im Menthal Health Yoga möchte ich dir zeigen, dass Schattenseiten zum Leben gehören und dass du sie als Chance sehen kannst. Du darfst dir den Schatten ansehen, hindurchgehen und Licht in dein Leben bringen. Ich zeige dir mit unterschiedlichen Yogaeinheiten und Coaching-Elementen gerne wie.

    Glaube mir: es ist möglich mit Leichtigkeit durchs Leben zu gehen und auch bei neuen Tiefs immer mehr und besser in Balance zu bleiben. 

    Schöpfe mit der psychologischen Yogatherapie neue Lebensqualität.

    Yoga verleiht Tiefe!

    Geh mit mir auf eine Reise der Selbstreflexion und Neuorientierung. Denn genau das  wirst du in der psychologischen Yogastunde erleben – du wirst erkennen, welche Erfahrungen aus der Vergangenheit, dich davon abhalten in voller Energie zu leben und diese, mittels der Chakra-Arbeit vollständig auflösen.

    Ich kann dir nicht versprechen, dass das immer angenehm ist. Aber eins ist es in jedem Fall: befreiend!

       

      Meine gratis Meditation als Geschenk an dich!

      Ich freue mich, dich mit meiner Yoga Nidra Meditation, die auch der Schlaf des Yogis genannt wird tiefer mit dir selbst zu verbinden.

      Melde dich bei mir und wir bringen gemeinsam Licht in dein Leben!

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