Manuela Poschmann – Yoga Trainerin

„Jedesmal, wenn du ausatmest, lässt du ein kleines bisschen los!“

Hatha Yoga

Ob du Anfänger oder Fortgeschrittene bist, ich biete dir die perfekte Kombination aus Asanas (Bewegung) und Pranayama (Atem). um dein Bewusstsein und ein gute Körpergefühl zu stärken.

Vinyasa Yoga

Ich biete dir im Vinyasa Yoga eine Meditation in Bewegung an, damit du Stück für Stück deinen Körper als Tempel deiner Seele eroberst und dich mit deinem Geist verbindest – Viel Spaß beim Fließen.

Yin Yoga

Im Ying Yoga verbinden wir körperliche Herausforderung mit intensivem Atem-Übungen. Dadurch entsteht eine physische Kraft, eine starke mentale Ausrichtung und tiefe Entspannung.

Namasté, ich bin Manu!

Ich freue mich darauf, dir dabei zu helfen, dein geistiges & seelisches Wohlbefinden mit unterschiedlichen Yoga-Praxen in Einklang zu bringen und ich wieder mehr mit deinem Körper zu verbinden. Lass uns eine schöne Zeit zusammen genießen, unsere Energien fließen lassen und im digitalen Raum für jede Menge Wohlbefinden sorgen. Ich freue mich auf dich.

Deine Manu

Schwangerschaftsyoga

Die Schwangerschaft ist eine Zeit der Veränderung und häufg auch der Anlass dafür, mehr Entspannung und Besinnung in den Alltag zu integrieren. Ich zeige dir gerne, wie du in der Schwangerschaft zur Ruhe kommst und gleichzeitig stark und beweglich bleibst. Wir kräftigen gezielt den Beckenboden, geben mittels Atemtraining mentale Übung zur Schmerzbeweältigung und sorgen mit ausgewählten Meditationen für deine Tiefenentspannung.  

Solltest du Fragen oder Anregungen haben, kannst du mir jederzeit eine Nachricht senden:

Wir sind die ganze Woche über für dich da!

Mo – Fr: 09:00 – 20.00 Uhr

Sa – So: 11:00 – 14.00 Uhr

Folge uns auf Socialmedia

Datenschutz

Impressum

Abboniere den  Soul-Letter!

Du willst dich auf die Reise zu körperlicher & seelischer Veränderung machen? Dann registriere dich schon jetzt für unseren Soul-Letter, um nichts zu verpassen und erhalte unser ICH BIN WORKBOOK als Dankeschön!

X