Event Evening – Vayus mit Karo

An diesem Event Evening soll sich alles um die „Vayus“ – die fünf Energiewinde in unserem Körper, drehen und speziell um das „Prana Vayu“, das in unserem Brustraum fließt.

Karo zeigt dir, wie du dich mit Hilfe von richtungsgebenden Atemtechniken, Meditation und Asana tiefer mit diesem Vayu verbinden kannst.
Ihm ist das Herzchakra zugeordnet, dieses schafft Zugang zu deinen Emotionen – somit werdet ihr an diesem Abend in das warme Gefühl von Selbstliebe abtauchen.

Auf der körperlichen Ebene werdet ihr dieses Vayu mit einer Rückbeugen Praxis unterstreichen.
Karo leitet euch von klein nach groß an die Rückbeugen heran, und wird dir zeigen, wie du mit Hilfe deines Atems deine Rückbeugen zugänglicher gestalten kannst.

Abgerundet wird der Abend durch eine Metta Meditation, in der du liebevolle Güte zu dir und anderen praktizieren kannst.