Event Evening – Atemreise mit Dominik

-Mit der Atmung zu dir-

Die Atmung ist der einfachste und natürlichste Weg etwas Gutes für uns selbst zu tun. Angefangen von unserer Verdauung bis hin zu einem besseren Schlaf. Am Mittwoch geht Dominik zusammen mit dir auf eine gemeinsame (Atem-)Reise. Ein Reise zu dir selbst, tief in dein Inneres, mit der Technik des integrativen Atmens.

Das Integrative Atmen (oder auch bewusster verbundener Atem) ist eine dynamische Atempraxis, die viele Vorteile hat. Es hilft dem Körper, Geist und Seele, sich selbst neu zu kalibrieren und ist eine großartige Technik zur Selbstheilung, Transformation und Erhaltung und Verkörperung einer guten Gesundheit.

Diese Methode ist großartig um:
• mal richtig durchzuatmen,
• Gefühle zu integrieren, die wir im Alltag unterdrücken,
• Freude, Lebendigkeit und (Selbst-)Liebe zu fühlen,
• sich mit uns selbst und unserer Essenz zu verbinden,
• unentdeckte Potentiale zu erkennen,
• Visionen & innere Bilder zu erhalten und wahrhaftig zu spüren,
• Selbstvertrauen zu stärken und Vertrauen zurück zu erhalten,
• authentischer und präsenter zu werden,
• Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen,
• sich selbst zu öffnen, in dem wir den Körper wortwörtlich aus dem Inneren öffnen und durch frischen Sauerstoff neue Lebensenergie schenken

Der Prozess wird mit Musik begleitet, welche Dominik Session für Session sorgfältig und bewusst auswählt und dauert ca. 60 Minuten.

ＷＩＣＨＴＩＧ:
Bitte lies dir vorher die Einverständniserklärung durch. Du kannst sie dir HIER abrufen.

Zur Vorbereitung:
– finde einen ruhigen Raum, in dem du ungestört bist
– log dich am besten per Laptop ein, weil das Bild während der Atmung eingeschaltet sein muss
– lege dir bereits Kopfhörer parat für ein tieferes reisen
– lege dir eine Decke parat
– liegen oder sitzen, beides ist möglich, so entspannt wie möglich
– Stift und Papier bereit halten, um danach evtl direkt etwas aufzuschreiben