Event Evening – Ruhiger Yoga Flow

Es erwartet dich ein ruhig fließender Yoga Flow mit Karo, der als Schwerpunkt das Wurzelchakra hat.

Das Wurzelchakra, auch Muladhara Chakra genannt, ist das erste Chakra in unserem Körper und befindet sich am untersten Ende der Wirbelsäule, kurz über dem Beckenboden.
Es ist zuständig für das Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit im Leben, es steht für familiäre Verbindungen, Heimat, Vertrauen, und deine grundlegenden Bedürfnisse.

Unterstützt durch Visualisierung, Mudra und dem gerichteten Atem (Apana Vayu) wollen wir das Gefühl von Verwurzelung, Erdung und Vertrauen noch weiter stärken, und tief in das unterstützende Gefühl von Getragensein abtauchen.
Diese Stunde ist perfekt für den späten Abend geeignet, da sie dich zur Ruhe bringt und deine Abendroutine abrundet.

Karo legt viel wert auf das richtige Alignment, unterrichtet gerne kraftvolle Stunden, entspannte Easy Flows und sinnliche Specials wie den „Shakti Flow“.
Yoga ist für Karo ein Gewürzregal voller verschiedener Geschmäcker, in dem für jede Lebenslage die passende Würze zu finden ist.

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