Männer/Strong/Power Yoga auch für Frauen :-) mit Falk

Strong Yoga für Männer und Frauen. Diese Yogastunde zielt darauf ab Kraft-, Tiefenmuskulatur zu stärken und einen Ausgleich zum Krafttraining (oder jeglichen anderen Sport) zu schaffen. Inkl. Sonnen- & Mondgruß, 5 Tibeter, Planks, kräftigende Übungen.

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