Männer/Strong/Power Yoga auch für Frauen :-) mit Falk

Strong Yoga für Männer und Frauen. Diese Yogastunde zielt darauf ab Kraft-, Tiefenmuskulatur zu stärken und einen Ausgleich zum Krafttraining (oder jeglichen anderen Sport) zu schaffen. Inkl. Sonnen- & Mondgruß, 5 Tibeter, Planks, kräftigende Übungen.